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Alerta na Seleção: Exame confirma lesão de Neymar, que vira dúvida para amistosos pré-Copa
O que era tratado inicialmente como cautela pela comissão técnica de Carlo Ancelotti transformou-se oficialmente em preocupação. Após exames de imagem detalhados realizados na Granja Comary, em Teresópolis (RJ), foi…
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