Tag: #DicasDeSaúde
🧠 Sódio no Cérebro e Hipertensão: Nova Linha de Pesquisa da USP
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) estão explorando uma nova hipótese para as causas da hipertensão: o…
🚶♀️ 3 Benefícios Ocultos da Caminhada Rápida (Power Walking)
A caminhada rápida (power walking), que consiste em caminhar de forma mais intensa, oferece grandes benefícios à saúde…
🍎 Dicas de Médico: 6 Pilares para Manter o Metabolismo Funcionando Bem
O metabolismo é o motor do nosso corpo, responsável por transformar alimentos em energia para todas as funções…
☕️ Estudo Associa Consumo Equilibrado de Três Bebidas a Maior Longevidade
Uma nova pesquisa, publicada no British Journal of Nutrition, sugere que o consumo balanceado de água, café e…
🍽️ O Erro Comum que Prejudica a Perda de Peso: Por Que Pular Refeições Não Funciona
Muitas pessoas recorrem a dietas severas ou jejuns prolongados na busca por um emagrecimento rápido, mas um erro…
🧅 As Pessoas Não Fazem Ideia: Consequências de Comer Cebola Todos os Dias
A cebola é mais do que um tempero fundamental na culinária; ela é uma fonte potente de nutrientes…
Casca de Banana: Por Que Você Deve Sempre Lavar Antes de Consumir a Fruta
Embora seja comum lavar frutas como maçãs e morangos, muitas pessoas ignoram a banana, acreditando que a casca…
Cientista do NIH Desmistifica Mitos do Metabolismo e Perda de Peso: “Pessoas Maiores Têm Metabolismo Mais Rápido”
O Dr. Kevin Hall, renomado cientista de nutrição e metabolismo e ex-pesquisador líder dos Institutos Nacionais de Saúde…
4 Segredos Simples para Emagrecer com Saúde Antes do Verão (e Para a Vida Toda)
Emagrecer de forma saudável não exige estratégias radicais, mas sim a adoção de hábitos consistentes que envolvem alimentação,…
Café Descafeinado é Prejudicial à Saúde? Entenda os Riscos e Benefícios
O café descafeinado oferece o sabor agradável da bebida sem o estímulo da cafeína, tornando-se uma escolha popular…
O Poder dos Degraus: Subir Escadas Traz Benefícios Científicos Para o Corpo e o Cérebro
Subir escadas é um dos exercícios mais acessíveis e subestimados que existe. É uma atividade simples que pode…
Alerta de Saúde Global: Trombose Mata Milhões Anualmente; Veja Como Se Proteger
No dia 13 de outubro, o Dia Mundial da Trombose (criado pela ISTH) chama a atenção para uma…