Estudo com 33 mil pessoas revela que caminhadas contínuas de 15 minutos reduzem drasticamente o risco de morte e doenças cardíacas, superando o benefício de passos espalhados pelo dia. A…
Nossa equipe recebeu uma denúncia preocupante. A situação da frota da Secretaria Municipal de Saúde…
Segundo o radialista Marivan Melo, as agressões ocorreram um dia após ele divulgar uma denúncia…
O PSDB alcançou uma vitória estratégica e simbólica nas eleições municipais de 2024 ao eleger…
joaquim neto, contas aprovadas, gravatá
A prática popular de fazer "detoxes de dopamina"—evitando comportamentos de alta recompensa como redes sociais e videogames—raramente resulta em mudanças…
Especialistas em saúde alertam que muitas pessoas focam apenas nos grandes grupos musculares, deixando de lado partes do corpo essenciais…
A prática de se exercitar em jejum é popular no universo fitness, mas um estudo recente, realizado por Aird, Davies…
A dificuldade em perder gordura ou massa magra depende do indivíduo, mas para aqueles com um baixo índice de gordura…
A dor muscular tardia, popularmente conhecida como agujetas, não é uma lesão, mas sim uma resposta de adaptação muscular a…
Muitas pessoas recorrem a dietas severas ou jejuns prolongados na busca por um emagrecimento rápido, mas um erro comum—pular refeições—pode…
Um extenso estudo finlandês, que acompanhou mais de 23.000 adultos por até 35 anos, contraria a ideia de que perder…
Um estudo recente analisou os hábitos de 2.000 pessoas para descobrir a relação entre o horário de treino e a…